雙邊吸乳

相較於單邊(交替)吸乳,雙邊(同時)吸乳的優勢眾所周知。最新科學研究不僅證實了這一事實,還發現了雙邊吸乳對哺乳母親的更多益處,包括提高泌乳量、刺激乳房排乳以及乳汁所含能量更高。

提高乳汁產量

 

 

 

儘管先前研究說明雙邊吸乳可提高泌乳量,但始終未明確促使母乳量增加的原因。最新研究已確定這一潛在原理(Prime et al.,2012)。該研究讓足月兒媽媽隨機使用2種吸乳模式。其中一天,媽媽們進行雙邊吸乳 15 分鐘,另一天,媽媽們使用單邊交替吸乳各 15 分鐘。本研究的獨特之處在於使用母乳流速測定設備測量噴乳反射。

 

 

 

Prime 博士說道: 「雙邊吸乳不僅速度快,而且吸乳效率也高。其可刺激更多噴乳反射。因此,15 分鐘的吸乳可增加18% 的吸乳量。因此,可吸出更多含有較高能量的後奶,更有效排空乳房,提高母乳能量。」

 

 

 

在此下載信息圖表: 「優化母乳排出」

額外一次噴乳反射

 

因催產素導致的神經激素反射——噴乳反射對排出乳汁和維持泌乳至關重要。乳汁只有在噴乳反射時才會從乳房流出,噴乳反射是不連續、不

協調地,能夠增加乳導管內壓力、乳導管直徑和乳汁流速。

 

噴乳反射一般是兩側乳房同時出現的,噴乳反射的次數在 2 - 14 次之間(Prime et al.,2011a)。 這也解釋了不同媽媽排乳各異的原因; 有的媽媽會很快吸空乳房,而另外一些媽媽則需要較長的時間。儘管不同媽媽之間存在差異,但在哺乳期第一年裡,每個媽媽的噴乳模式非常類似(Prime et al.,2011b)。

 

通過對母親進行雙邊吸乳和單邊吸乳時對噴乳反射測量,揭示了雙邊吸乳為何吸乳量更高,更好地排空乳房的原因 - 雙邊吸乳能夠刺激一個額外的噴乳反射。

雙側吸乳的優點

所含能量更高的母乳

 

雙邊吸乳 15 分鐘之後,吸出母乳中所含脂肪量為 8.3%,明顯高於單邊吸乳測量的 7.3%。

 

這主要源於以下原因:

  • 在母乳餵養/吸乳期間,脂肪含量穩定增加。母乳脂肪含量高,意味著雙邊吸乳可更好地排空乳房。
  • 眾所周知,有效排空乳房對於維持和增加母乳供應量至關重要
  • 脂肪含量高的乳汁對於發育不良的嬰兒非常重要。

早產兒的胃很小,只能容納非常少量的母乳,因此必須確保母乳含有較高能量。

 

必須注意,雙邊吸乳獲得的總體效果並未優於母乳餵養嬰兒期間達到的效果。雙邊吸乳的優點是可以達到與嬰兒母乳餵養的類似效果,並優於連續單邊吸乳。

結果顯示,媽媽雙邊吸乳的那一天:

 

  • 吸乳量平均多 18%

 

  • 乳房排空度更高

 

  • 吸出的母乳能量更高

 

  • 多引發一次噴乳反射
研究摘要
Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression(英語)

Simultaneous (SIM) breast expression saves mothers time compared with sequential (SEQ) expression, but it remains unclear whether the two methods differ in milk output efficiency ...

Prime,D.K., Garbin,C.P., Hartmann,P.E., & Kent,J.C. (2012)Breastfeed Med 7, 442-447