重返工作崗位：維持乳汁供應量和工作

重返工作崗位：維持乳汁供應量和工作

您並不需要因為返回工作崗位就停止母乳餵養。事實上，母乳餵養帶來的額外的親密感和健康保護可能正是您和寶寶最需要的時候。無論您是在休息幾週還是一年後重返工作崗位，都歡迎您閱讀了解如何保持乳汁供應量，以及有關吸乳、儲存和運輸母乳的專家和職場媽媽建議。

母乳餵養非常特別、而且美妙又方便，正如我們的免費電子書一樣。該互動數字化指南將帶您了解泌乳過程的每個關鍵階段。

停止母乳餵養寶寶的正確時間是什麼時候，以及最好的方法是什麼？請繼續閱讀獲得實用的斷奶建議

請閱讀我們有關清潔和消毒吸乳器裝備的基本指南，以確保您吸出的母乳對寶寶是安全的

什麼時候可以開始用吸出的母乳哺餵寶寶？最好的方式是怎麼做？是否需要關心‘乳頭混淆’的問題？我們將為您解答關於用吸出母乳哺餵寶寶的疑惑

如果您正在接受母乳餵養但又不得不與寶寶分開去旅行，那麼您需要吸乳來維持母乳供應量。此處將說明如何在外出時吸乳以及如何安全地運輸吸出的乳汁

如果您即將重返工作崗位，但又想繼續母乳餵養您的寶寶，下文講述瞭如何在工作場所吸乳的方法

產假結束後重返工作崗位並不意味著母乳餵養的結束。通過良好的規劃和溝通，您仍然可以讓寶寶繼續享受母乳的益處

如果您需要定期吸出母乳，免手扶吸乳可讓您同時兼顧其他事情。本文將介紹如何快速、簡單、高效地吸乳

媽媽不在身邊時，吸出的母乳是寶寶最好的食物。那麼應當如何安全地儲存和使用母乳呢？

學習如何使用吸乳器需要時間和投入，但是所有努力都是值得的。閱讀我們專家提供的吸乳技巧，助您走上成功吸乳之路。

市面上的選擇範圍如此之廣，以至於吸乳器的選擇可能會令人生畏。別擔心——無論您是偶爾吸乳還是每天吸乳，我們提供的吸乳器挑選指南都會幫助您找到適合您與寶寶的產品

使用雙邊吸乳器是最大限度地增加吸出乳汁的好辦法。了解雙邊吸乳的工作原理，以及它對您和您的寶寶有什麼好處