免手扶吸乳的技巧和說明

如果您需要定期吸出母乳,免手扶吸乳可讓您同時兼顧其他事情。本文將介紹如何快速、簡單、高效地吸乳。

無論您是想為早產寶寶吸乳還是想建立乳汁供應,雙邊吸乳都是可適應您的忙碌生活的好辦法。與單邊交替吸乳相比,雙邊吸乳在一半時間內吸出的乳汁平均要高出 18%,並且獲取的乳汁中卡路里含量也更高。但由於在雙邊吸乳時,您需要同時將兩個吸乳護罩(放在乳房上的吸乳配件的部件)固定到位,因此您的雙手都會被佔用而沒法做其他事情。這種情況下,免手扶吸乳胸衣就是最佳選擇!

使用免手扶吸乳胸衣的 4 個簡單步驟

Medela Pumpingmate 吸乳胸衣可在吸乳時將雙邊吸乳器的兩個吸乳護罩輕柔固定就位,並且穿脫方便、使用簡單 - 只需按以下說明操作即可:

 

步驟 1

穿上 Medela Pumpingmate 吸乳胸衣,扣好最上邊的扣子,此設計便於從最下邊輕鬆拉上拉鍊。

 

步驟 2

拉上 bustier 吸乳胸衣拉鍊。

 

步驟 3

在 bustier 吸乳胸衣的每側乳房上插入吸乳護罩。bustier 吸乳胸衣的材料彈性很好,因此有足夠的空間完成該操作,但是如果需要,您也可以暫時解開拉鍊。乳頭應該在吸乳護罩管道內居中,並且每側管道中的孔徑以乳頭能穿過其中為宜。

 

步驟 4

為每個吸乳護罩連接一個連接器,就可以實現免手扶吸乳。

免手持吸乳的好處

使用免手持吸乳胸衣,您就可以在一邊吸乳,一邊玩手機或電腦、讀書、打盹,或者陪較大孩子玩耍。另外,這也有利於操控吸乳器,以及處理用於吸出的母乳的儲奶瓶或儲奶袋。

 

「免手扶吸乳胸衣和快速穿脫衣服為我節省了時間,並且讓我可以同時處理多種事務。我預訂了一個媽媽間,可以邊工作邊吸乳,」來自美國一個孩子的媽媽 Natalie 說道。

 

Medela(美德樂)Pumpingmate 吸乳胸衣更採用無肩帶設計,由此,您可以在需要吸乳時迅速做好準備,然後在吸乳完成後脫掉,全程從容不慌亂。

 

“ 使用 bustier 吸乳胸衣進行雙邊吸乳,我的肩膀不痛了,並且它也不影響我一邊吸乳一邊做別的事情(至少不妨礙我吃飯或喝茶!)。要知道,我的寶寶因為早產在 NICU 住了六周,而我在這整個期間都需要吸乳,” 來自英國一個孩子的媽媽 Suzanne 說道。

免手扶吸乳的 10 大技巧

和母乳餵養一樣,您需要一些時間才能熟練掌握免手扶吸乳。遵循這些指引,可讓自己保持舒適,並最大程度提高母乳流量:

1.確保使用合適尺寸的吸乳護罩。吸乳護罩管道應比您的乳頭直徑大 4 mm(0.16 英吋)左右。如果太小,乳頭可能會觸碰到管道兩側; 如果太大,則可能會吸入過多乳房組織。好消息是,Medela(美德樂)的吸乳護罩包括五個不同尺碼,相信總有一款適合您。

 

2.在開始吸乳前,請檢查您的兩邊乳頭是否都在吸乳護罩管道內居中。


3.確保吸乳胸衣穩穩固定住兩個吸乳護罩,同時不會太緊。如有必要,調整或鬆動吸乳胸衣,確保乳汁能正常流出。


4.採用最大舒適吸力——感到舒服的最大吸力吸乳,經驗證實這樣可以在更短時間內釋放更多乳汁。要找到合適的吸力等級,可逐漸加大吸力直到感覺輕微不適(不是痛),然後將吸力調小一級即可。


5.避免壓住吸乳護罩或將其用力按壓到乳房上,這樣可能會擠壓乳導管,限制乳汁流動。


6.在吸乳過程中不時地按摩乳房,有助於刺激乳汁分泌和流動。


7.吸乳完成後自我感覺一下,看看乳房是否已經排空——排空的乳房應該是軟的。


8.雖然在吸乳後乳頭看起來更大、更長或更紅很正常,但乳頭和乳房都應感覺舒適,沒有壓痕或痛點才好。如果乳頭發炎,那麼您將需要其他尺碼的吸乳護罩,或者需要減小吸力。如果皮膚出現壓痕,則表明您的吸乳胸衣太緊,或您壓住或按壓吸乳護罩的力道太大。下次吸乳時應進行調整,要讓自己感覺舒服,從而避免將來可能發生的問題。


9.如果您在免手扶吸乳時感覺到持續疼痛,請停止吸乳,並尋求哺乳顧問或母乳餵養專家的建議。


10.如果您採用純吸乳方法且擔心以上問題,可安排每天一次或兩次不採用免手扶吸乳,在吸乳時用手托住乳房,並確保乳房排空。

參考文獻

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