世界衛生組織母乳餵養建議

Medela（美德樂）完全支持世界衛生組織關於母乳餵養時間的建議。
世界衛生組織建議全世界的媽媽純母乳餵養六個月，以保證寶寶獲得最佳的生長發育及健康。此後在添加適當輔食的基礎上，繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。

國際健康機構一致認為，在這個時期通過母乳餵養獲得適宜的營養能夠促進寶寶大腦發育，調節身體成長，改善在校學習表現，並降低​​後期患糖尿病以及肥胖的風險。 1Medela（美德樂）完全認同這一點。

寶寶生命早期 1000 天——從受孕到寶寶 2 歲左右的這段時間——是奠定寶寶未來健康基礎的黃金時機。 從懷孕的那刻起，您的身體就開始孕育一個全新的生命。同時，懷孕後的一個月內，身體中奇妙全新的哺乳系統開始發育。 3母乳不僅含有寶寶所需精準含量的蛋白質、礦物質、維生素和脂肪，還包含成千上萬種保護成分、生長因子和抗感染細胞，促進寶寶大腦發育，並為寶寶和您未來的健康打下基礎。母乳餵養可以預防乳腺癌，還可以預防卵巢癌和 II 型糖尿病。 

奇妙的母乳為從出生到蹣跚學步的每個階段的寶寶提供量身定制的營養成分，並且根據寶寶每天的需要不斷變化調整。 4事實上，母乳中含有數千種不同成分，其中絕大多數都無法通過人工合成獲得。

您想要母乳餵養並不需要“完美”的生活方式。實際上，全球的研究表明，即使媽媽的飲食不良， 與配方奶粉餵養相比，母乳餵養對寶寶仍然有許多好處。 

不僅如此！與配方奶粉相比，母乳餵養對環境更好，因為它不涉及集中飼養動物、過度用水、生產過程中的工廠排污或化石燃料，也不涉及運輸燃料、排污以及包裝。僅僅在美國，每年就要使用 5.5 億個配方奶粉罐。 

不建議在母乳餵養之後使用配方奶粉。因為，乳房需要通過母乳餵養獲得頻繁刺激，以保證您現在和之後都能有充足的乳汁供應。如果您想使用奶瓶餵養，建議等到您的乳汁供應建立並且母乳餵養順利之後。使用配方奶餵養會讓寶寶有較強的飽腹感，從而不想頻繁地在乳房吃奶。這樣會降低乳房足量泌乳的能力。建議僅在有醫療需求的情況下才使用配方奶，並且事先該跟醫務人員討論。

参考文献

1 Victora CG et al. Lancet. 2016; 387(10017):475–490.

2 Thousand Days; 2019. Available from: https://thousanddays.org/why-1000-days/.

3 Hassiotou F, Geddes D. Clin Anat. 2013; 26(1):29–48.

4 Ballard O, Morrow AL. Pediatr Clin North Am. 2013; 60(1):49–74.

5 McClellan HL et al. Nutr Res Rev. 2008; 21(2):97–116.

6 Ecomall. Available from: http://www.ecomall.com/greenshopping/mbr.htm.