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母乳餵養姿勢
對於大多數媽媽而言,母乳餵養是一種學習的技能。因此,在媽媽學習如何母乳餵養時,可使用輔助性的工具以支持這一過程。媽媽學習如何採取最佳哺乳姿勢及銜乳尤為需要幫助,以確保媽媽能夠舒適餵養寶寶,同時寶寶也能成功吸乳。 有很多種母乳餵養姿勢,適用於不同媽媽。對於媽媽而言,最主要的考慮因素或母乳餵養提示是媽媽要始終感到舒適。通常而言,嬰兒應面向媽媽身體,同時寶寶的頭部、肩膀和臀部在一條線上。最常用的幾種姿勢包括搖籃式、交叉搖籃式、橄欖球式及側臥式。
搖籃式
搖籃式抱法是最常見的母乳餵養姿勢。
媽媽用手臂支撐寶寶貼近乳房。寶寶的頭部枕在媽媽肘部,媽媽的手臂支撐著嬰兒背部和頸部。媽媽和寶寶應胸部緊貼。
交叉搖籃式
交叉搖籃式要使用同一側臂(搖籃式)支撐嬰兒,同時媽媽用手托住寶寶的頭頸部。如果需要媽媽可用手支撐和托住乳房。
使用此種姿勢時,媽媽可輕鬆引導寶寶銜乳。
橄欖球式
將寶寶放在媽媽身體一側,同時讓寶寶的身體和腳部盤在媽媽手臂下方。媽媽用手托住寶寶頭部。使用此種抱法時,媽媽的手臂還可放在枕頭上。
此種姿勢適合剖腹產的媽媽,因為這不會對媽媽的胸腹部施加任何壓力。
其也適用於低體重兒或有銜乳困難的寶寶,因為這種姿勢可完全托住寶寶頭部。
側臥式
媽媽可側躺,並面向寶寶。寶寶的嘴巴與乳頭保持水平。
媽媽也可使用枕頭支撐背部和頸部。
此種姿勢也適合剖腹產的媽媽,因為這不會對媽媽的胸腹部施加任何壓力。
參考文獻
American Academy of Pediatrics and The American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding Handbook for Physicians 2006).
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