讓 美德樂 Medela ( 舊名 : 美樂 )告訴您母乳餵養對您的寶寶有什麼終生益處？

母乳是寶寶的首選食物，並且母乳餵養益處多多，這意味著寶寶在很多其他重要方面也能從您的乳汁中受益。

您或許聽說過世界衛生組織 (WHO) 建議純母乳餵養到至少六個月，但是這背後的原因是什麼呢？ 事實上，母乳餵養是確保兒童健康最有效的方法之一，並且如果擴大到全球範圍，每年會有大約 820,000 兒童的生命被輓救，這個理由非常有說服力。

除了提供營養，母乳還能保護寶寶。母乳充滿活性成分，包括乾細胞、白血球和有益菌，以及其他生物活性成分，諸如抗體、酶和激素，所有這些都能幫助寶寶對抗感染、預防疾病，並且有助於促進寶寶正常健康發育。

在頭六個月純母乳餵養的寶寶比較不容易患腹瀉和嘔吐、腸胃炎、感冒和流感、中耳炎、胸腔感染以及真菌性口炎。 並且和配方奶餵養的寶寶相比，純母乳餵養的寶寶患嬰兒猝死綜合症（SIDS 或者嬰兒猝死）的幾率要低一半。

當然，母乳餵養的寶寶有時候也會生病，但是在寶寶生病期間母乳餵養甚至益處更多： 「如果寶寶或者媽媽生病，乳汁中的保護成分往往會增加，」西澳大學的國際知名泌乳和母乳餵養專家 Peter Hartmann 教授說。「與配方奶餵養的寶寶相比，母乳餵養的寶寶恢復得更快，這是因為母乳裡會生成特定抗體，幫助寶寶對抗所患的任何感染。」

並且母乳不僅僅關乎營養和免疫力，當寶寶生病或者不適的時候，母乳餵養還能給寶寶舒緩和撫慰，這個重要的價值也不容低估。實際上，研究顯示在寶寶接種疫苗時，母乳餵養可以減少寶寶哭鬧並且緩解不適。

哺育早產寶寶時，媽媽的乳汁會提供最好的保護，幫助對抗潛在的致命病症，如敗血症、慢性肺部疾病和壞死性小腸結腸炎 (NEC) 等。餵養母乳的早產寶寶也可能更早出院回家。

“ 給早產寶寶餵養母乳是您可以為寶寶做的最有益的事情，” Hartmann 教授指出。“ 每一滴母乳都意義非凡。”  事實上，專業的健康顧問認為，母乳不僅僅是營養，同時還是一種醫療干預手段。歡迎閱讀更多內容，瞭解母乳對於早產寶寶到底有多重要。

您可能聽說配方奶餵養的寶寶睡得更久，但事實或許並非如此。研究顯示，母乳餵養和配方奶餵養的寶寶都可能在夜間醒來吃奶。 但是不同之處在於，母乳餵養的寶寶重新入睡更快。母乳餵養時您的身體里會產生激素，讓寶寶在吃奶後感覺困倦。並且，您乳汁裡的其他激素和核苷酸還能幫助寶寶培養健康的晝夜規律（睡覺-醒來模式）。

前六個月是寶寶大腦快速發育時期，在這段時間寶寶大腦的體積會幾乎翻倍。12 美國的一項研究顯示，對於至少有三個月純母乳餵養的學步兒童和學齡前兒童而言，其大腦中含有的腦白質（連接大腦的不同區域並且在它們之間傳輸信號）比完全沒有母乳餵養的寶寶要多 20% 至 30%。

全球的研究也能反映母乳餵養對於寶寶大腦發育的重要性。在英國的一項研究當中，寶寶時期母乳餵養六個月或更久的 16 歲青少年在學業考試中更可能取得較高分數。此外，巴西的研究人員發現母乳餵養至少一年的人群在其 30 歲時往往有更高的收入。

甚至在將家庭收入和媽媽的受教育程度等因素考慮在內時，結果仍然類似，純母乳餵養的寶寶更可能比配方奶餵養的寶寶擁有更高的智商 (IQ)。「關於為什麼會這樣的原因我們還知之甚少，」 Hartmann 教授說。「一方面原因是母乳中存在的長鏈脂肪酸，例如 DHA，它們對大腦和大腦發育有著積極作用。」 

而且最新研究表明，母乳餵養還有行為方面的益處。在一項對 10,000 名兒童進行的研究中，母乳餵養超過四個月的兒童在其五歲時出現問題行為的可能性要低 30%。

母乳餵養不僅僅在頭六個月對寶寶有益。寶寶喝母乳的時間越久，好處就越多 —— 尤其是對寶寶的健康而言。

每次哺餵都能提高您和寶寶身體裡催產素 - “ 愛的荷爾蒙 ” 的水平，促進親子關係。這能為你們將來的關係奠定牢固的基礎，甚至可以幫助寶寶應對以後生活裡的壓力。

研究還顯示，寶寶時期母乳餵養的兒童患白血病和淋巴癌等癌症的可能性較低，而且與哺餵配方奶的寶寶相比往往視力更好、牙齒更整齊。母乳餵養還能幫助寶寶降低成年時患肥胖症或 I 型或 II 型糖尿病的風險。

因此如果您在想母乳餵養的益處什麼時候會結束，那麼答案是它們會持續終生。而且您繼續母乳餵養得越久，對您的健康益處也越多。

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