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母乳餵養姿勢

對於大多數媽媽而言，母乳餵養是一種學習的技能。因此，在媽媽學習如何母乳餵養時，可使用輔助性的工具以支持這一過程。媽媽學習如何採取最佳哺乳姿勢及銜乳尤為需要幫助，以確保媽媽能夠舒適餵養寶寶，同時寶寶也能成功吸乳。有很多種母乳餵養姿勢，適用於不同媽媽。對於媽媽而言，最主要的考慮因素或母乳餵養提示是媽媽要始終感到舒適。通常而言，嬰兒應面向媽媽身體，同時寶寶的頭部、肩膀和臀部在一條線上。最常用的幾種姿勢包括搖籃式、交叉搖籃式、橄欖球式及側臥式。

搖籃式

搖籃式抱法是最常見的母乳喂養姿勢。
 
媽媽用手臂支撐寶寶貼近乳房。寶寶的頭部枕在媽媽肘部，媽媽的手臂支撐著嬰兒背部和頸部。媽媽和寶寶應胸部緊貼。

交叉搖籃式

交叉搖籃式要使用同一側臂（搖籃式）支撐嬰兒，同時媽媽用手托住寶寶的頭頸部。如果需要媽媽可用手支撐和托住乳房。
 
使用此種姿勢時，媽媽可輕鬆引導寶寶銜乳。

橄欖球式

將寶寶放在媽媽身體一側，同時讓寶寶的身體和腳部盤在媽媽手臂下方。媽媽用手托住寶寶頭部。使用此種抱法時，媽媽的手臂還可放在枕頭上。
 
此種姿勢適合剖腹產的媽媽，因為這不會對媽媽的胸腹部施加任何壓力。
 
其也適用於低體重兒或有銜乳困難的寶寶，因為這種姿勢可完全托住寶寶頭部。

側臥式

媽媽可側躺，並面向寶寶。寶寶的嘴巴與乳頭保持水平。
 
媽媽也可使用枕頭支撐背部和頸部。
 
此種姿勢也適合剖腹產的媽媽，因為這不會對媽媽的胸腹部施加任何壓力。

研究摘要

 

Optimal positions for the release of primitive neonatal reflexes stimulating breastfeeding（英语）

Despite widespread skills-teaching, 37% of UK mothers initiating breastfeeding stop by six weeks suggesting a need to reappraise current support strategies. Rooting, sucking and swallowing ...

Colson SD, Meek JH, Hawdon JM (2008)

Early Hum Dev. 84(7):441-9
Latching-on and suckling of the healthy term neonate: breastfeeding assessment（英语）

Increasing breastfeeding duration and exclusivity is an acknowledged public health priority. Breastfeeding problems, especially with the healthy term neonate latching-on or feeding with a suboptimal ...

Cadwell K (2007)

J Midwifery Womens Health 52(6):638-42
 

參考文獻

American Academy of Pediatrics and The American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding Handbook for Physicians 2006).

Colson, S.D., Meek, J.H., & Hawdon, J.M. Optimal positions for the release of primitive neonatal reflexes stimulating breastfeeding. Early Hum Dev. 84, 441-449 (2008).

Cadwell, K. Latching-On and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery Womens Health. 52, 638-642 (2007).

Henderson, A., Stamp, G., Pincombe, J. Postpartum positioning and attachment education for increasing breastfeeding: a randomized trial. Birth 2001;28(4):236–42.