待產包必需的 6 件母乳餵養用品

您正在為前往醫院或生育中心準備待產包嗎? 別忘記帶上幫助您和您的寶寶更順利開始母乳餵養的物品。
 

您的待產包清單

您已經裝上小小的睡衣、放鬆用的音樂、牙刷、洗漱用品,以及最重要的出院衣物——但是您的待產包裡是否有幫助母乳餵養的用品呢?您的乳房和寶寶是最重要的,因此合適的衣物和用品能為您提供更多幫助。試著將我們推薦的一些產品加入您的待產包清單中,願您順利開始母乳餵養經歷!

1: 哺乳內衣和內衣

您將需要柔軟舒適面料製成的,沒有可能會壓迫您乳房的鋼圈的哺乳內衣,穿上它們很快就就覺得非常舒適! 購買時請選擇偏大的尺碼,因為一旦開始「分泌」母乳,您的乳房可能會更加充盈。並選擇卡扣式內衣,這樣您就可以用單手解開內衣,而另一隻手抱著寶寶。

「我買了可以很快解開的哺乳內衣,這樣寶寶可以更容易找到我的乳房。內衣裡面有支撐插片,可以穩穩支撐住乳房,而且比我穿過的任何內衣都舒適。」 來自瑞士一個孩子的媽媽 Peggy。

2: 護理墊或乳墊

通常在母乳餵養的最初幾天不會出現乳房漏奶的問題,因為這時乳汁還沒有正常分泌。但是有必要打包一些吸收型護理墊(也叫乳墊),以防最先分泌的母乳(初乳)從乳頭處漏出。一次性護理墊無論是帶往醫院還是帶回家裡都非常方便。

3: 哺乳睡衣

您裝入包內的睡衣或睡裙應該特別舒適,還要讓寶寶更容易找到您的乳房。許多媽媽都喜歡在睡覺時穿舒適的夜間哺乳內衣,用來支撐乳房,固定護理墊的位置。

「我睡覺時穿著有彈性的哺乳內衣。夜間哺乳的時候可以很方便拉開,還可以固定胸墊的位置。」 來自英國一個孩子的媽媽 Julie。

4: 哺乳上衣和連身裙

選擇衣物時要注意能讓您剛出生的寶寶更方便舒適地哺乳,並為您產後的肚子和變大的乳房留出空間。幾種特殊設計的哺乳內衣或連衣裙為哺乳用途設有可分離的簾子、開口或層疊式鑲邊,讓母乳餵養更輕鬆,尤其是在最初的幾天。

「最重要的是使用方便、不需要內衣的哺乳外衣或內衣。我發現剛剛生完孩子的時候,這些是最舒服的。」 來自澳大利亞兩個孩子的媽媽 Amy。

5: 羊毛脂膏

乳頭疼痛在母乳餵養初期很常見,所以請打包帶上羊毛脂膏,為紅腫的皮膚緩解疼痛、補充水分。純羊毛脂膏無毒,不致敏,所以無需在給寶寶哺乳之前洗掉。

「我帶上的物品里最棒的就是乳頭羊毛脂膏了,我還聽朋友們說,母乳餵養雖然一開始可能會有些困難,但很快就會容易起來的。」 來自英國兩個孩子的媽媽 Katie。

6: 母乳餵養遮蓋巾或遮蓋布

如果您覺得當著探望者的面進行母乳餵養有些難為情,可以在醫院包列表中加入哺乳遮蓋巾、遮蓋布或者披肩。這樣您就可以在哺乳時保留一些隱私。 

「生第二個寶寶的時候,我準備了一條 V 字領的遮蓋巾,這樣我就可以更放鬆一點,不用裸露著胸口餵奶了。來自德國兩個孩子的媽媽 Gina。

寶寶出生前可能需要的其他母乳餵養用品

您最好確認一下您的醫院或生育機構的工作人員中有沒有通過資格認證的哺乳顧問。如果沒有,請在生產前聯繫一位哺乳顧問或母乳餵養專家,這樣一旦您有任何母乳餵養方面的問題,都可以有備無患。

寶寶出生前,您有必要在家裡準備好有助於母乳餵養的所有物品,以免到時還要抱著新生兒去商店。

月亮形或 U 形哺乳枕可以讓您回到家裡之後更輕鬆舒適地為新生兒進行母乳餵養。醫院可能會允許您帶一個枕頭,但如果不允許,可以到哺乳室借用一個。「我的第一個孩子是剖腹產,我發現使用 U 形枕哺乳非常舒適。」 來自德國兩個孩子的媽媽 Gina。

有些媽媽發現,在寶寶出生後的日子裡,冰涼的水凝膠護墊可以緩解疼痛,尤其是在母乳剛剛開始分泌的時候。