每天1分鐘 | 冷藏或冷凍後的母乳營養會比新鮮的母乳流失很多,是這樣嗎?

很多返回職場的媽媽選擇背奶,繼續母乳餵養。這期間就會冷藏或者冷凍母乳,那麼,冷藏或冷凍母乳的營養怎麼樣呢?

 

讓寶寶直接吃媽媽新鮮的母乳是最衛生、最有營養的。冷藏或冰凍的母乳中的一些活的細胞、抗體以及脂肪等都會有一些損失,但總體來說,冷藏或者冰凍的母乳對寶寶的益處是遠遠大於配方奶的。

值得注意的是如何正確的冷藏或冰凍母乳:

 

首先,吸乳過程一定要注意手衛生

 

其次,吸出的母乳儘快冷藏或冷凍,儲存時間儘量縮短。冷藏(4℃)的母乳,最好不要超過5天;冷凍的母乳,最好不要超過6個月。

 

再次,在解凍母乳時,不能用微波爐或在煮沸的水裡直接加熱,應該把冷凍的母乳在常溫或冷藏室自然解凍,直至母乳完全解凍,這樣就不會破壞母乳中的活性成分。注意,已經解凍過的母乳,如果寶寶沒有一次喝完就應倒掉,不能反復冷凍

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