每天1分鐘 | 如何儲存母乳?冷藏奶好還是冷凍奶好?

冷藏

儲奶袋和儲奶瓶皆可。乳汁吸出後,如果當天吃,請在4小時內餵給寶寶;如果不是,做好標記立馬放入冰箱(0-4℃)或冰包(15℃以下)冷藏。對健康足月兒來說,冷藏奶可最多存放5天。

冷凍

儲奶袋和儲奶瓶各有利弊,可根據自己的情況選擇。

儲奶袋 PE材質,預消毒,體積小,價格較低,但不易倒入倒出,易破裂;

儲奶瓶 PP或者玻璃,材質安全,方便裝入倒出,但佔用空間大,價格較貴,如果是玻璃奶瓶,容易摔破,而且易黏附在玻璃表面上,或者可能因為長時間冷凍破裂。

注意,冷凍的乳汁不能超過容器體積的四分之三,防止爆瓶爆袋。冷凍奶存放最好在6個月以內,最長不超過12個月。

相比於冷藏奶,冷凍奶的營養和活性物質流失更多。同時由於母乳中的脂肪酶的作用,母乳解凍之後可能會有肥皂味,但不是變質,是可以餵給寶寶的。

家庭用冰箱儲存時,建議辟出專用空間單獨儲存。不要把乳汁儲存在冰箱門的位置。

“ 最後,為最大化保留活性成分,建議儲存前規劃好使用計畫。最重要的是,媽媽們要保持奶量,儘量給寶寶喝新鮮的母乳或者冷藏母乳。”

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