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每天1分鐘 | 孕期乳房護理怎麼做？

孕期，乳房在體內各種激素的作用下發育，常會有脹或疼等不適感，乳頭對刺激敏感增加，同時乳房外觀也會發生一些變化，乳房體積增大，乳暈擴大，顏色變深，乳暈上的小疙瘩也會更加突出。

 

這時需要做好乳房護理，緩解不適，為母乳餵養做好準備。

乳房清潔

很多準媽媽在孕期就會有少量初乳，易在乳頭處形成奶痂，應該用溫水拭去，不建議使用肥皂和酒精來清潔乳房，乳頭可能過於乾燥而容易發生皸裂受損。清洗後，可塗抹羊脂膏等保護皮膚。

乳頭護理

乳頭扁平或輕度凹陷往往在分娩之後會自然突出。如果乳頭凹陷嚴重，可以在孕中晚期時佩戴乳頭矯正器，也可在產後在醫護人員的指導使用乳頭護罩等方法，保證嬰兒有效含接。

乳房支撐

孕期和哺乳期最好穿戴支撐型哺乳文胸，隨著孕期胸圍的增大，文胸大小也需要相應調整。推薦一款支撐型的哺乳文胸——哺樂多Bravado，孕期和哺乳期都可以穿戴哦~

版權聲明

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