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每天1分鐘 | 怎樣科學離乳，最有利於乳房健康？

（1）循序漸進，自然過渡。每個媽媽和寶寶對斷奶的時間、方式和感受各不相同，但請務必注意，斷奶不應該是突然中斷，突然斷奶會給媽媽和寶寶帶來很多不適（甚至可以說是痛苦）以及潛在的其他健康問題。應該逐漸過渡，如果可以，盡可能讓寶寶決定什麼時候“自然離乳”。

 

（2）減少哺乳次數。可以每2-3天給寶寶減一頓母乳，替換成配方奶，如果寶寶月齡大也可以直接喝新鮮的全脂牛奶，逐漸減少哺乳次數。但只要寶寶想吃母乳，請媽媽不要拒絕。寶寶不需要的時候，也請媽媽不要主動提供。

 

（3）增加爸爸照料寶寶的時間，減少對媽媽的依賴，給寶寶一個心理上的適應過程。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

 

最後小編想說呢，哺乳是一個家庭的事兒，鼓勵爸爸的參與，也要尊重媽媽和寶寶的想法。

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