每天1分鐘 | 嬰兒喜歡涼一點的母乳還是熱一點的呢?

01怎麼加熱乳汁?

絕大部分嬰兒喜歡涼一些的乳汁,或者室溫下的乳汁,嬰兒會有自己的偏好。用40℃溫水水浴20分鐘即可將化凍的母乳溫熱,現在溫奶器也很方便。

 

 

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研究發現,乳汁脂肪在37℃比4℃時附壁更多,因此降低母乳中的脂肪含量。這提示我們,不要過度加熱母乳,我們覺得不熱,寶寶可能覺得剛好。

 

如果將盛放乳汁的容器放置於超過80°C的熱水中(這種情況並不少見),由於缺乏攪拌,可能因為局部高溫,乳汁中的生物活性蛋白變性失活,脂肪的含量也會降低。

 

還有媽媽問,儲奶袋可以直接溫奶嗎?只要儲奶袋品質過關(例如,美德樂純儲奶袋),就可以直接溫熱。

(1)循序漸進,自然過渡。每個媽媽和寶寶對斷奶的時間、方式和感受各不相同,但請務必注意,斷奶不應該是突然中斷,突然斷奶會給媽媽和寶寶帶來很多不適(甚至可以說是痛苦)以及潛在的其他健康問題。應該逐漸過渡,如果可以,盡可能讓寶寶決定什麼時候“自然離乳”。

 

(2)減少哺乳次數。可以每2-3天給寶寶減一頓母乳,替換成配方奶,如果寶寶月齡大也可以直接喝新鮮的全脂牛奶,逐漸減少哺乳次數。但只要寶寶想吃母乳,請媽媽不要拒絕。寶寶不需要的時候,也請媽媽不要主動提供。

 

(3)增加爸爸照料寶寶的時間,減少對媽媽的依賴,給寶寶一個心理上的適應過程。對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。

 

最後小編想說呢,哺乳是一個家庭的事兒,鼓勵爸爸的參與,也要尊重媽媽和寶寶的想法。

注意

Ø  不要用沸水/微波爐/烤箱加熱母乳。微波爐加熱不均勻,避免燙傷;而且造成活性成分、維生素的損失。

Ø  若有脂肪貼壁或分層,可緩慢搖勻乳汁

Ø  由於脂解作用,加熱的母乳可能有肥皂味,這屬於正常現象。

剩奶怎麼處理?

如果超過1-2h,嬰兒喝剩的奶就應該丟棄。

因此,為了避免浪費,媽媽應該合理儲存母乳,根據寶寶的胃口分裝母乳,從而合理規劃使用。

參考:

ABM Clinical Protocol #8:Human Milk Storage Information for Home Use for Full-Term Infants, Revised 2017.

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