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每天1分鐘 | 母乳裡的DHA不如有些配方奶裡的多，所以母乳不如配方奶有營養，是這樣嗎？

DHA（二十二碳六烯酸，俗稱“腦黃金”）屬於多不飽和脂肪酸，是母乳的天然成分，能夠促進嬰兒大腦和視網膜的發育。

很多父母誤以為奶粉中添加DHA就是功效神奇的“神來之筆”，孩子吃了這種配方奶就好比吃了母乳。

首先，這只是我們對母乳的一些成分有更多深入瞭解並能夠人工合成加入配方奶而已。添加了DHA的配方奶粉，只是理論上兩者間的差距稍微縮小了一點而已。但人工合成的DHA的生物等效性與母乳中的天然成分不同，餵養效果也不同。過量的DHA還會產生副作用，而且不同月齡的孩子對DHA需求也不同。

其次，研究發現，對健康足月兒來說，不管是媽媽補充DHA還是配方奶中添加DHA，都對足月兒的視力、語言和認知發育沒有顯著影響。究其原因，可能是，在孕晚期，胎兒從媽媽胎盤和羊水中獲得DHA，從而促進大腦和視網膜迅速發展，所以，跟產後的額外補充關係不大。而對早產兒來說，補充有一定的意義。

總結：母乳是寶寶最好的食物。

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