每天1分鐘 | 母乳餵養容易導致寶寶缺鐵、缺鋅、缺鈣嗎?

母乳餵養容易導致寶寶缺鐵、缺鋅、缺鈣嗎?這種說法有失偏頗。

首先,6個月內嬰兒對營養的需求高但消化和代謝功能不健全,純母乳餵養可以滿足6個月寶寶生長發育所需的全部營養需要,一般不會缺鐵缺鋅缺鈣的。6個月後,寶寶的需求增加,可在添加輔食的同時繼續母乳餵養。


 

其次,雖然配方奶標注的鐵、鋅、鈣比母乳中的絕對值高,但母乳中這些礦物質生物利用度更高,而人工奶粉中的這些成分吸收率低,為保證寶寶的攝取量,奶粉生產過程中往往會提高添加量,這樣反而增加寶寶幼嫩腸道的代謝負擔,甚至干擾腸道微生態的健康發展。

 

總結:不要光看標籤,要看實際吸收利用率,母乳是寶寶最好的食物。

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